La formula originale e brevettata, è composta da 35mg di zinco aspartato, 450 mg di magnesio aspartato, e 10 mg di vitamina B6.
Il nome ZMA, gli fu assegnato dal suo scopritore, e negli anni a seguire fu ripreso in maniera simile dalle varie aziende produttrici di integratori.
Questo valido integratore ha raggiunto la fama nei primi anni 2000, quando fu lanciato sul mercato come "stimolatore" del testosterone e Igf-1, ovvero gli ormoni responsabili della crescita muscolare.
In realtà, questa audace dichiarazione, confermata da alcuni studi, ma smentita da altri, è a tutt'oggi ancora in fase di studio.
Grazie alla sua composizione però, questo prodotto resta comunque uno dei migliori ed efficaci, vediamo come:
- lo zinco ad esempio, aiuta a rinforzare il nostro sistema immunitario, regola le funzioni metaboliche, ed è implicato nel funzionamento di alcuni sensi come la vista, il tatto, e la memoria.
- Il magnesio oltre ad essere un alkalinizzante, aiuta l'equilibrio del sistema nervoso, previene la comparsa di crampi e tensioni muscolari, e aiuta la formazione e crescita delle ossa.
- La vitamina B6, aiuta le funzioni metaboliche ed energetiche, protegge il fegato, il sistema nervoso centrale, ed ha proprietà disintossicanti.
Queste proprietà rendono questo integratore davvero utile, sia nelle persone sedentarie che presentano bassi livelli di questi minerali, ma soprattutto negli sportivi, che sottoposti ai forti stress degli allenamenti, possono presentare tali deficit in maniera più marcata.
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